ASHTANGA YOGA FISZKI

do nauki pierwszej serii Ashtanga Yoga

#fiszkiashtangayoga

  • Text Hover
Jestem Renia - Renia Yoga!
nauczycielka Ashtanga Yogi
Zajmowałam się w życiu wieloma rzeczami, ale to YOGA stała się moim priorytetem i doskonale wiem, że nie jest to łatwe.

Praktyka YOGI to niekończąca się droga doskonalenia swoich umiejętności, z naciskiem na niekończąca.

Musisz robić to całym sobą, nauczyć się pracować samodzielnie z własnym ciałem.

W odpowiedzi na własne potrzeby i z myślą o wszystkich osobach, które chcą praktykować Ashtanga Yogę w sposób świadomy i usystematyzowany, zaprojektowałam

ASHTANGA YOGA FISZKI.

 

  • Text Hover
  • Text Hover
  • Text Hover
  • Text Hover
FISZKI TO NIE JEST KOLEJNA KSIĄŻKA

Zamiast nosić ciężkie formaty, masz ze sobą małe pudełko, które zawiera treść 100-stronicowej książki.

  • KUP TERAZ
DLACZEGO FISZKI DO NAUKI
pierwszej serii
ASHTANGA YOGI?
  • Ashtanga Yoga jest nadal dla Ciebie wyzwaniem?
  • Próbujesz zapamiętać asany pierwszej serii?
  • Nazwy w sanskrycie są ciągle problemem?
  • Chcesz się usamodzielnić i szukasz pomocy?
  • Pragniesz praktykować i utrzymać regularność?
  • Potrzebujesz inspiracji i wsparcia?
  • Text Hover
  • Text Hover
  • Text Hover
  • Text Hover
CO ZYSKUJESZ?
  • Wartościową pomoc do nauki przygotowaną przez doświadczonego nauczyciela Ashtanga Yoga, która z łatwością zmieści się nawet w damskiej torebce.

  • Zerkając na Fiszki ułożone blisko maty nauczysz się pojedynczych asan oraz całej sekwencji krok po kroku bez konieczności wertowania grubego podręcznika.

  • Nauczysz się nazw w sanskrycie.

  • Dołączysz do grupy FB Fiszki Ashtanga Yoga, na której Renia Yoga i reszta grupy będzie Cię uczyć, motywować i wspierać.

  • Zaczniesz praktykować samodzielnie.

Ashtanga Yoga jest wyzwaniem?

  • Text Hover
WYBIERZ
długość praktyki

liczbę asan do praktyki

ułóż fiszki przed matą

 

  • Text Hover
PRZECZYTAJ

nazwy w sanskrycie

ikony drishti

opis asany

inspirujące myśli
  • Text Hover
WYKONAJ

praktykuj

ucz się asan i serii

rozwijaj się

doskonal swoje umiejętności